Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 142.47g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Магнит Путассу, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Prosto Гречка, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Кабачок, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Основа Геркулес, Соевый Белок. Snacks/Other: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Творог 5%, Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Фабрика Грез Мороженое Капучино со Сливками. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|