Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 76.03g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ермолино Сервелат Ореховый, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авача Икра Сазана. Dinner: Три Корочки Сухарики с Беконом, Сыр Российский, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Сом, Обычное Пиво. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|