Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 80.87g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Orion Чокопай, 365 Дней Чернослив, Курага, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриные Крылышки с Кожей, Брокколи Тушеные, Добродея Спагетти. Dinner: Котлета Куриная, SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jessy877's Weight History
|