Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 48.26g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Американо, Авида Молоко 2,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Увелка Рис Бурый, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Оливковое Масло, Janarat Томаты Очищенные в Собственном Соку, Кабачки Тушеные, Минтай. Dinner: IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Финик, Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Фрунат Смесь Экзотика, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|