Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 93.55g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Избенка Козье Молоко, Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники с бананом. Lunch: Сушки "Малышка" Простые, Сыр Белебеевский, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Овсяное Печенье, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная. Dinner: Белое Облако Сметана 20%, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Пирог с сыром из лаваша, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Breastfeeding - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|