Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
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74.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3796 kcal
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Fat: 174.09g | Prot: 234.98g | Carbs: 341.58g.
Lunch: Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Alcatra Grelhada, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Dinner: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo), Italac Leite Desnatado, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Aveia em Flocos, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Leite Condensado. Snacks/Other: Banana-da-Terra Madura Fervida, Marilan Cream Cracker, Amêndoas sem Casca, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Jasmine Farelo de Trigo, Nestlé Aveia em Flocos Finos. more...
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steady weight
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brennoaragao1's Weight History
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