Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 95.69g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ikea Munsbit, Мультизерновой Хлеб, Сухой Жареный Соленый Арахис, French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна. Lunch: Яичница с Помидорами, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|