|
Siinä se nyt sitten ollu puolivuotta. Onneksi ei enempää oo noussu. Liikunnan oon saanu hyvään vauhtiin, nyt vain syömiset kohilleen niin eiköhän se siitä sitten rupea tippumaan.
|
121.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 17.56g | Prot: 87.20g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja. Lunch: Fazer Ruispuikula, Oivariini Vähärasvaisempi, Kypsennetty Lohi. Dinner: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao. Snacks/Other: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Makeinen. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|