Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 60.21g | Carbs: 244.36g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яготинская Сметана 21%, Ермолино Блинчики с Творогом, Сахар, Яйцо (Целое), Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Roshen Коровка. Lunch: Яйцо (Целое), Куриные Грудки (Жареные), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Roshen Fudgenta, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Молодой. Snacks/Other: Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|