Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 63.76g | Carbs: 37.92g.
Breakfast: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwa.mah's Weight History
|