Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 117.69g | Prot: 40.79g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Сливочное Масло, La Paulina Сыр Гойа, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Классический танец - 2 hours, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataAnatoliya's Weight History
|