Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 116.98g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Льняное Масло. Dinner: Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Масло Сливочное 82%, Яблоко Семеринка, Сыр Российский, Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victor_ya's Weight History
|