Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 65.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 38.22g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Российский, Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок, Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Lunch: Мария Печенье Мария, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Соль, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кинза, Рис Отварной. Dinner: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Greenfield Чай Черный, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Абрикос, Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|