Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
43 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 76.06g | Carbs: 201.20g.
Breakfast: Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Овсянка Gwen(3). Lunch: Яблоко, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), De Luxe Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Черемша, Салтовский Хлеб Диабетический, Сыр Российский, Гречка Вареная (Розваристая), Розумний Вибір. Dinner: Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Вареная (Розваристая), Розумний Вибір, Сыр Российский, Салтовский Хлеб Диабетический, Черемша, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Короваево Хлеб Диабетический, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Своя Лінія Молоко 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|