Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 123.64g | Prot: 109.10g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Чай с Молоком, Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Миндаль, Чай с Молоком, Творог 9%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кетчуп, Кабачки Жареные, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Миндаль, Чай с Молоком, Эрмигурт Пудинг Ванильный, Салат Овощной с Маслом, Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|