Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
120.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 127.06g | Prot: 68.82g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Лента Сельдь под Шубой, Пискаревский Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Авокадо, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Lunch: Треска Отварная, Свекла Вареная, Каша Пшенная на Воде, Лента Сельдь под Шубой, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Дело Вкуса Сельдь под Шубой, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.Northern's Weight History
|