Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 88.71g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Lunch: Куриная Печень, Капуста Тушеная, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|