Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 139.15g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Красное Яблоко, Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Bombbar Кокосовая Паста, Царь Каша 3 Злака. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Льняное Масло. Dinner: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир Бодрящий 1,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|