Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 104.38g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Арахис, Яйцо, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Морковь, Увелка Перловка. Dinner: Арахис, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|