Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 16.45g | Carbs: 16.31g.
Lunch: شحم أو دهن الخنزير, الخيار (مع القشرة), الطماطم, كوسة, الباذنجان. Dinner: الزبدة, بيضة. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
ana.first661's Weight History
|