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Dopo anni di fobia da bilancia, mi sono finalmente pesata. È il numero più basso che ho raggiunto in tutta la mia vita! Sono troppo felice!
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63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1631 kcal
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Fat: 36.69g | Prot: 99.33g | Carbs: 230.74g.
Breakfast: Despar Latte di Soia, Mandorle, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Banana. Lunch: Meloni Gialli, Coop Passato di Carote e Zucca, Coop Riso Ribe Parboiled. Dinner: Pesca Noce, Funghi, Pane Bianco, Bofrost Burger di Pollo. Snacks/Other: Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Mulino Bianco Cuor di Lino, Myprotein Burro di Arachidi, Mirtilli Rossi Essiccati, Banana. more...
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2654 kcal
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Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Housework - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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