Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 48.07g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный, Белсыр Сыр Gouda Gold, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Папа Может Сосиски Сливочные, Ritter Sport Молочный Шоколад. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Зеленое Яблоко, Киви, Манго. more...
|
|
193 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|