Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 113.21g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Творог 1%, Ленивка, Черная Смородина Протертая с Сахаром, Чай. Lunch: Икра Баклажанная, Булгур с Морковкой, Куриное Филе на Пару. Dinner: Рис Вареный, Менек с Томатами и Луком Запеченный в Духовке. Snacks/Other: Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|