|
Талия 60 см
|
47.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 144.33g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Кофе, Alpro Соевое Молоко, Dr. Oetker Корица Молотая, Груша, Геркулес Монастырский. Lunch: Пиканта Томатная Паста, Стейк из Грудки Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Макдоналдс Большие Креветки (4), Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Alpro Bio Soya Original, Американо, Савушкин Продукт Творог 1%, Зимой и Летом Чёрная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|