Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 124.67g | Carbs: 227.22g.
Breakfast: Цукаты из Клубники, Банан, Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Протеиновый Батончик Шоколад, Sporty Печенье Шоколад-Кофе. Lunch: Лаваш Тонкий, Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Минтай на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Соус для Макарон с Базиликом, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|