Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 25.39g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Курага, Огурец (с Кожурой), Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Сахар, Nescafe Classic Crema, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Вкуснотеево Масло Сливочное, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Нескафе Кофе 3B1 Классик, Банан, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Говядина, Жареная Картошка, Икра Красная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Mild Cocos. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АЛЕНА 1979's Weight History
|