Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 77.09g | Carbs: 73.96g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Карбонад Славянский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Ерина's Weight History
|