Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 106.77g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Помидор Соленый, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриное Филе на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|