Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 96.70g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Хлебцы Клюквенные, Какао Порошок, Урбеч из Мякоти Кокоса, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья, Банан, Кефир 2,5%. Dinner: Schneller Строганина , Добрый Сок Томатный, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, НК Сити Кальмар Гриль в Соусе Терияки. Snacks/Other: Хлебцы Клюквенные, Сыр для Греческого Салата Original, Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Король Артур. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|