ulazun's Journal, 18 May 19

ulazun's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

16.8✔️

114.9 kg Lost so far: 4.1 kg. Still to go: 14.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 May 2019:

1715 kcal

Fat: 56.73g | Prot: 46.62g | Carbs: 168.72g. Breakfast: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Макароны с Фаршем. Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Фишролл. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. more...

3366 kcal

Exercise: Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 15 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support

ulazun's Weight History

View Complete History