Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 118.14g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Молком Масло Сливочное 80%, Ламбер Сыр 50%, Окей Хлеб Купалинка, Молоково Молоко 2,5%, Банан, Замороженные Ягоды, Семушка Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Десерт Чизкейк Вишня, Куриные Грудки (Запеченые), Ламбер Сыр 50%, Окей Хлеб Купалинка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мандарины, Аморе Сёмга Слабосоленая, Ламбер Сыр 50%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Окей Хлеб Купалинка, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|