|
вода
|
83.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 127.83g | Carbs: 194.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Овсяноблин из муки. Lunch: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Грибная подлива Кнор, Суп Куриный с Вермишелью, Капустный Салат, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кабачок Гриль, Куриные Голени с Кожей, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Other: Кефир 1%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Клубника, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|