Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 36.90g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Царь Хлебцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Hochland Плавленый Сыр, Царь Хлебцы с Укропом, Яйцо (Целое), Фасоль Стручковая, Брокколи. Snacks/Other: Фундук, Миндаль, Мандарин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|