Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 90.15g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Ашан Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Mikado Кукуруза, Vитамин Мексиканская Смесь, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Mikado Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|