|
Жалко, что после фуро такой маленький отвес...ненадо было пить ночью воду.
Сегодня за день 1000-1100кал
|
48 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 41.73g | Carbs: 285.78g.
Breakfast: Конфета, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Danone Actimel Черника-Ежевика, Grovo Белок, Творог 5%. Lunch: Хлеб, Обычные Блины. Dinner: Яшкино Круасан, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|