|
Попробовала повторить белковый завтрак на 500+ ккал. Удалось. Обед был только в 14.00
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 136.30g | Prot: 106.94g | Carbs: 189.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Звениговский Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Гуляш из Говядины, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Хлеб Черный, Вятушка Сметана 22%, Табрис Торт Наполеон Заварной, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Селедка, Беларусь Сыр Сметанковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|