Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 98.27g | Carbs: 55.97g.
Breakfast: Голубика, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриное Филе. Dinner: Шпинат, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: O'Zera Шоколад 97,7%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|