Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 22.04g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Печеное Яблоко, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кабачок Гриль, Сало Домашнее, Жареная Картошка. Dinner: Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Мороженое "Венский Яблочный Пирог". Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|