Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 97.99g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cheerios Miodowy, Truskawki, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy. Dinner: Jajko, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Piątnica Śmietana 36%, Ziemniaki. Snacks/Other: Biedronka Polędwica Sopocka, Cymes Chleb Baltonowski, Truskawki, All Nutrition Odżywka Białkowa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|