Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
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81.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2119 kcal
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Fat: 136.57g | Prot: 140.16g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Lunch: Aia Hamburger di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Noce di Cocco, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Avocado. Dinner: Ciliegie, Melone, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Noce di Cocco, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Eridania Diete.Tic, Perugina Cacao Amaro, Avocado. more...
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steady weight
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