Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 105.36g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Клубника Замороженная, Молоко 1,5%, Чистая Крупа Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Плов 16 Мая. Dinner: Окей Груша Конференс, Чай, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Запечённое Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Данон Йогурт 2,5%, Черная Смородина, Мягкий Творог 5,5%, Творог 2%, Чай, Сыр Адыгейский, Помидоры, Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriiiiiia's Weight History
|