Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 64.25g | Carbs: 221.95g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мультизерновой Хлеб, Сыр Хаварти, Розумний Вибір Сахар. Lunch: Сахар, Печенье, Печенье, Сахар, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Шоколадный Пудинг, Белое Столовое Вино, Блины на Молоке, Блинчики с Мясом, Апельсин. Snacks/Other: Хамон. more...
|
|
2945 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Standing - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|