Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 88.11g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Морковь, Козье Молоко, Source Naturals Псиллиум, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сыр Белебеевский. Lunch: Сушки Народные Простые, Пятерочка Грейпфрут, Белый Хлеб, Кабачок, Скумбрия Запеченная. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Воде. Snacks/Other: Избенка Козье Молоко, Белебеевский Сыр Белебеевский, Багет Французский. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 40 minutes, Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|