Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 49.51g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Киви, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко, Банан, Полба, Песочное Печенье. Lunch: Лиронас Торт Зимняя Вишня, Кофе Латте, Рулет из Лаваша с Творогом, Сбарро Салат Греческий. Dinner: Окрошка, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Snacks/Other: La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Класс - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataAnatoliya's Weight History
|