Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 90.79g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яйцо Куриное, Золотой Колос Булочка "Венская", Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Куриная Грудка с Ананасами, Сметаной и Сыром 💚. Dinner: Куриная Грудка с Ананасами, Сметаной и Сыром 💚, Сыр Натура Сливочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Яйцо Куриное, Главпродукт Сгущённое Молоко, Окей Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. Snacks/Other: Щербет Малина в Горькой Шоколадной Глазури 70 Гр, Щербет Клубника в Шоколадно-Молочной Глазури 70 Гр, Чай, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|