Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 115.11g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: Риет Лососевый с Мягким Творогом, Творожный Сыр с Белыми Грибами, Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Молоко 0,5%, Яйцо, Каша 7 Злаков. Lunch: Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Farfalle, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Snacks/Other: Шоколадная Паста с Фундуком, Творожная запеканка с манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|