Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 99.77g | Carbs: 295.52g.
Breakfast: Мандарины, Зеленое Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. Lunch: Клементины, Простокваша, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Минтай на Пару, Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сливочное Масло, Соус для Макарон с Базиликом, Лаваш Тонкий, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|