Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 102.50g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2), Заря Сыр Мягкий Заревский. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп с Фрикадельками (без Риса и Обжарки). Dinner: Бежин Луг Творог 0%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Бежин Луг Ряженка, Родная Природа Ряженка 3,2%, Бежин Луг Творог 0%, Магнит Банан, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%. more...
|
|
842 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|