Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 105.33g | Prot: 97.22g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Запеканка из Кабачков, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сгущенка, Арахисовая Паста, Чай, Тыквенные Семечки, Активия Творожная Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|