Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
93 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 75.81g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с куриной грудкой. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Картофель Отварной, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сырная Тарелка Маасдам, Окрошка на Кефире, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Картофель Отварной. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|